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日記

2020.11.05 お知らせ

赤ちゃんと一緒に☆バレエストレッチ

こんにちは!もこちゃんです

しばらく予約制の子どもの部屋です

 

今日は親子バレエストレッチ

日頃の子育てで自分のことは後回し・・・のママのために♪

 

赤ちゃんと一緒でもできるメニューで

赤ちゃん抱っこで自分に負荷をかけながらのルルベアップ♪

体幹バランスを鍛えられますね☆

講師の芹澤先生と一緒に子育てのあれこれをコミュニケーションしながら、楽しいレッスンでした

おうちでもぜひ、やってみてねby/moko

 

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