こんにちは!もこちゃんです
しばらく予約制の子どもの部屋です
今日は親子バレエストレッチ
日頃の子育てで自分のことは後回し・・・のママのために♪
赤ちゃんと一緒でもできるメニューで
赤ちゃん抱っこで自分に負荷をかけながらのルルベアップ♪
体幹バランスを鍛えられますね☆
講師の芹澤先生と一緒に子育てのあれこれをコミュニケーションしながら、楽しいレッスンでした
おうちでもぜひ、やってみてねby/moko
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