あつい日は・・・

2020.08.11 お知らせ

こんにちは！もこちゃんです。

あつ～い

みんなげんき～？

朝からプールの支度して待ってたよ～！

プールの水もいい温度になりました～

昨日、家でもプールでた～っぷり遊んだよ♪というおともだち。

午前中に遊んで程よく体力の消耗をすると午後のお昼寝がスムーズになり、15時までには起こして、ゆったり室内で遊んで過ごしましょう。お昼寝の時間が長すぎたり、夕方まで眠ってしまうと、夜の睡眠に影響が出てしまいます。

夏は生活リズムを上手につくれるとてもいいチャンス

そして、子どもと一緒にママもゴロンゴロンして、体力回復してくださいね～by/moko